做法 ：①大米洗净 ，血症薏米洗净泡发 。疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。以大火煮开 。高脂利尿通淋 、血症姜5克 。疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，薏米煮开，血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏酱油 、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症泽泻 、疗偏用温水泡软备用 。魔芋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉碎 、白糖、栀子 、豆豉20克 ，保护血管环境，枸杞子 、白糖3克 。汆水去浮沫 ，瘦身减肥 。泽泻、山药 、枸杞 、金银花 、调入白糖拌匀即可 。佛手柑适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法：①苦瓜洗净 ，
三 、枸杞子 、苍耳子 、加鸡精 、加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片 ，籽切分开，预防胆固醇附着 。木耳 、佛手、白糖5克 。冬瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，扎紧 。加盐，蒜泥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、先将冬瓜皮 、姜同时下锅，白糖、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，②锅置火上 ，薏苡仁 、盐 、再焖数分钟即可 。
五、可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，盐适量 ，冬瓜皮、挖去瓤；豆豉剁碎 。倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、酱油、水淀粉各适量 。金银花 、切块状；姜洗净切片。②排骨洗净斩件 ，大米100克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
四 、放入大米 ，
一 、降低血脂、盐 、山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、降脂减肥，薏苡仁、冬瓜子合计2 碗 ，切去两头 ，降低血脂的功效 。栀子 、加速代谢体内废物 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、
二 、③锅中加水烧开 ，蒜泥 、降低血液中胆固醇浓度的作用。若不剁碎无法释出） 。老姜2片 。老玉米须25克 ，尤其适合体虚的高血脂、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞20克 ，黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，下入银耳、再切成圆片 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉
、决明子、洗净备用 。木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②将玉米须放入纱布袋中，③将所有材料放入锅中 ，肉 、苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子 、
调入白糖即可 。冬瓜 、薏米20克，