3 、自制
（3）：坚果粉可以拌饭 、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长拌粥 ，关键各式坚果挑选好的自制 ，腰果 、坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长花生 、关键甚至做点心，自制1-3岁宝宝每日10-20克。坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。全部烤干后 ，
2 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，
4 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
原料 ：核桃 、大杏仁 、
白芝麻各适量 。